Logo_Inclusia_transparante_achtergrond

Ouderen Schiedam in beweging

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

In de afgelopen 2 weken is onze ouderengroep in de Weerklank in Schiedam van start gegaan met de training Samen Fit. In deze training die aangeboden wordt door Senioren Welzijn gaan de deelnemers aan de slag met hoe ze, ook op hun leeftijd, nog fit kunnen worden. De training is een combinatie van sociale vaardigheden, gezond eten en samen bewegen.

Iedere week komt iemand vanuit een Schiedamse organisatie om de vrouwen bewust te maken van de mogelijkheden maar ook om ze te laten zien waar ze in Schiedam terecht kunnen voor ondersteuning.

De vrouwen zijn blij met de training. In het afgelopen jaar zijn ze veel thuis geweest. Vanuit Inclusia was er een wekelijkse wandel activiteit opgezet die nu aangevuld wordt met extra beweging. Ook het kijken naar en leren over gezonde voeding wordt erg gewaardeerd.

De training zal de komende weken voortgezet worden en na afronding gaan we met de deelnemers kijken naar hoe het geleerde binnen de groep geïmplementeerd kan worden.

Contact formulier